★レッスン情報


🔸パーソナルレッスン 

◆初心者の方からジュニアスイマー、マスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂きます。
◆基本、マンツーマン指導(1対1)となりますが、セミパーソナルコース(2対1)も設けております。
◆レッスン時間は「60,90,120分」から選択可能です。
◆会員外の方も受講可能です。



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🔸スタート練習会(少人数制)★¥3,000


◆少人数制(3名)のクラウチングスタート練習会です。
◆スタートスキルの指導だけでなく、スタートのために必要な陸上トレーニング(15分)も実施致します。
①4/12 (木) 19:50〜20:50
②4/24 (火) 19:50〜20:50
(※4/12は既に満員となっております。)


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🔸スプリント練習会   ★¥2,500


◆1レーンを貸し切り、90分のトータル距離2,000〜3,000mのメニューを実施します。
◆スピード練習専門の練習会となるためです。ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。

① 4月13日(金) 13:00〜14:50 メイン 6レーン(あと3名)
② 4月18日(水) 19:00〜20:50 メイン 10レーン (あと2名)
③ 4月20日(金) 13:00〜14:50 サブ 8レーン (あと6名)
④ 5月11日(金) 13:00〜14:50 サブ 4レーン※予約受付前
⑤ 5月18日(金) 13:00〜14:50 メイン 6レーン ※予約受付前

SWIM S.W.A.G.

マスターズ水泳世界記録保持者が指導するスイムプログラムです。 【お問い合わせ】swim.swag2016@gmail.com

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