スタート練習会の追加情報!

現在、SWIM S.W.A.Gでは、「パーソナルスイム」「スプリント練習会」「スキルアップ練習会」を実施しております❗️


そして、来月より「クラウチングスタート練習会(少人数制)」がスタート!✨


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◆定員3名の「少人数制」で実施となります❗️


❶ 始めに、 "クラウチングスタートのため" の陸上トレーニング(15分)を実施。
この「15分」が、とても重要なポイントになっております。
(※この陸上トレーニングについては、DMMオンラインサロン「SWAG PROJECT」でも配信していく予定です。レッスンを受講出来ない方は、是非ご登録を!👍🏼)


❷ その後、ダイブ練習に入ります。
「①」で実施した動作・注意点を意識して、飛び込むだけで変化を感じて頂けると思います。


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こちらの練習会は、両日共に即日満員御礼を頂いております!そして現在、両日共に3〜5名の「キャンセル待ち」の状況です。


そこで‼️  1日程、追加致します‼️

🔸日程は 4月17日(火)18:45〜です!


通常「19:50」スタートとなりますが、今回は追加レッスンとなるため、「18:45」スタートとなります!お間違えのないようお願い致します!


予約開始はこの記事が投稿された「今」からです!



そしてこちらの練習会は、スプリント練習会と同様に定期開催していきます!

曜日の固定はありませんが、19:50〜20:50の時間は固定していく予定です。

お仕事帰りでも間に合う時間に設定させて頂きました!

参加を希望される方は、早めのご予約をお勧めいたします!

(※予約開始日は開催日の30日前となります。)



SWIM S.W.A.G.

マスターズ水泳世界記録保持者が指導するスイムプログラムです。 【お問い合わせ】swim.swag2016@gmail.com

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