8/30開催!「クラウチングスタート」練習会

第4回目となる「クラウチングスタート」の練習会を開催致します!🌟

今回も始め30分は陸上で動きを確認しながら、軽いワークアウトを実施します。

飛び出しやすい姿勢・力の発揮方法など「パワー」だけで飛ぶスタートではなく、効率の良いスタートを学ぶ練習会です。

勿論、動画撮影も実施いたします!


先着8名の定員制となっております。

このクラウチングスタートの練習会は、これまでの3回開催しておりますが、全て満員となっている練習会です。

参加を希望される方は、早めのご予約をお勧め致します。

詳細・ご予約は以下からお願い致します。

予約開始は、今から1時間後です!!!

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日時:8月30日(木)19:00~20:50

場所:辰巳国際水泳場(メイン6レーン貸切)

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【内容】

◆1レーンを貸し切り、飛距離を出すためのスタートスキルと自宅でも出来るスタートのための陸トレ方法』をレクチャーさせて頂きます。

◆iPad(9.7インチ)を使用し、動画撮影も実施します。

撮影した映像をその場で確認する事が出来るため、効率良く泳ぎの修正が可能なります。撮影データは後日、お渡しいたします。(※ noreply@coubic.com からのメールを受信可能な設定にお願い致します。)

◆グラブスタート・背泳ぎのスタートは実施致しません。


【対象】

◆定期的に練習している方、大会出場されている方。

◆18歳以上のマスターズスイマーの方。

◆グラブスタート、またはクラウチングスタートが出来る方。


【タイムスケジュール】

19:00〜19:30 陸上トレーニング

19:30〜20:50 スタート練習


【参加費】

¥3,500(入場料込み)


【定員】8名

※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。

キャンセルが出た場合、または定員数を増やして残り枠を確保した場合に、キャンセル待ちを申し込んでいる方へ空きが出たことを一斉にメールを配信させて頂きます。


【予約受付】:7月31日 19:00〜

https://coubic.com/swim_swag/100065


SWIM S.W.A.G.

マスターズ水泳世界記録保持者が指導するスイムプログラムです。 【お問い合わせ】swim.swag2016@gmail.com

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